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秋天橘子正当季 这样吃保健治病

2019年05月17日 栏目:健康

秋天橘子正当季 这样吃保健治病导语 又到了橘子上市的季节啦,气味芳香,味道酸甜可口的橘子可不只是1个好吃的水果,还是1个保
秋天橘子正当季 这样吃保健治病 导语

又到了橘子上市的季节啦,气味芳香,味道酸甜可口的橘子可不只是1个好吃的水果,还是1个保健效果极佳的水果,中医认为,桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。想要知道橘子怎样吃才能发挥好的保健效果吗?且看下文。

  又到了橘子上市的季节啦,气味芳香,味道酸甜可口的橘子可不只是1个好吃的水果,还是1个保健效果极佳的水果,中医认为,桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。想要知道橘子怎样吃才能发挥好的保健效果吗?且看下文。

  1个桔子5味药
  橘肉:味甘酸性凉,具开胃理气、止咳润肺、解酒醒神之功,主治呕逆食少、口干舌燥、肺热咳嗽、饮酒过度等病症。因其富含维生素B1、维生素P,可辅治高脂血症、动脉硬化及多种血汗管疾病,其所含的“诺米林”物资还有明显抗癌作用,可预防胃癌。
  陈皮:橘子干燥成熟的外皮,以陈者佳。其性温味辛苦,具有理气健脾、燥湿化痰、止咳降逆等功能,可医治脘腹胀满及疼痛、食少纳呆、恶心呕吐、嗳气、呃 逆、便溏泄泻、寒痰咳嗽等病症,还可解鱼蟹毒。采收陈皮时,去其白内皮后的红色外皮叫橘红,去红外皮后的白色内皮叫橘白,临床也专用,2者功效同陈皮,但 前者侧重燥湿化痰,后者则擅长和胃化湿。

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